| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | 
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | CROSS CIRCUIT  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                |
| 10h00 | B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                10H–11H COURS 100% FEMME  | 
              
| 12h00 | BOXE ANGLAISE  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                BOXE ANGLAISE  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                BOXE ANGLAISE  | 
                11H–12H BOXE  | 
              
| 14h00 | B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                |
| 17h00 | B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                CROSS CIRCUIT  | 
                B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                |
| 18h00 | B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                B.D.C FULL BODY  | 
                B.D.C FULL BODY  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                |
| 19h00 | COURS 100% FEMME  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                BOXE ANGLAISE  | 
                COURS 100% FEMME  | 
                HAUT DU CORPS  | 
                
*B.D.C = BAS DU CORPS — Horaires et cours peuvent être modifiés.
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